Practica: Desbloqueo articular

Según la Medicina tradicional China, en su disciplina de la acupuntura, en las articulaciones hay puntos de acupuntura muy importantes.

Esta práctica no sólo ayuda a mejorar la irrigación, movilidad y calidad de los tejidos de las articulaciones, si no que estimula las relajación e irrigación de otras partes del organismo, incluidos los órganos.

Puedes usarla a modo de calentamiento o como un ejercicio en sí mismo, ideal para hacer por la mañana.