La sección de Qigong la vamos a estructurar con varios tipos de contenidos.
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Un sencillo pero muy completo ejercicio que trabaja de manera muy equilibrada el cuerpo y la mente. Según la tradición, trabajaremos energéticamente sobre los tres fogones, o tres calderos.
Etiquetas: Órganos internos, relajación, Respiración, Recarga energética
Comentarios
Éste me ha costado. Parece fácil, pero requiere mucha concentración. Seguiré practicando. Gracias!!!!