Practica: Sentir la energía
Esta práctica va más allá de sentir la energía, pero la he llamado así porque en esta serie es más fácil percibir la sutileza de estas sensaciones
Etiquetas: Órganos internos, relajación, Respiración, Recarga energética
Qigong- Instrucciones
La sección de Qigong la vamos a estructurar con varios tipos de contenidos.
- Unos son explicaciones de los ejercicios, y los vamos a llamar "Aprende"
- Otros van a ser sugerencias de práctica, lo que sería equivalente a una clase presencial, por así decirlo, y los vamos a llamar "Practica".
- Por último, publicaremos "Sugerencias", que son combinaciones de diversos ejercicios... y ya tenemos en mente plantear algún que otro "Reto"
Encuentra tu propia medida, practica el tiempo que puedas con comodidad, incluso varias veces al día.
Cualquier duda o inquietud puedes plasmarla como un comentario (al final de cada artículo) y te responderemos. Por favor no dejes de hacerlo
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