Sesión de Purificación- Prácticas Tibetanas

La sesión se compone de cuatro prácticas en este orden: 

108 postraciones   (purificar el orgullo)

108 repeticiones de mantra  (purificar ignorancia-cuerpo y mente)

Ofrecimiento de Mandala (elegimos los 5 elementos de nuestro cuerpo)

Meditación (Bondad- Compasión- Boddichitta)