Clase completa suave

Os propongo un trabajo diferente al que venimos realizando, un yoga mucho más suave, con entradas a asana de forma dinámica y que podéis ir intercalando con la práctica más exigente de la semana pasada.Comentaros que tras la clase hay una relajación natural (no acaba ahí la clase) y tras esta parte de silencio, la propuesta de meditación seguida, sólo se propone dictada para que vayáis realizando sin guía ya que es la misma que la semana anterior.